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ASMR是什么

ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是指一种人体感官和情感体验，通常通过听觉刺激来触发。ASMR 视频通常包括一系列轻柔、细微的声音，例如耳语、细微的触碰声、物品的轻拍声等，以刺激听者的感官和引发一种愉悦、放松的感觉。

ASMR 视频的目的是通过这些声音和刺激，触发听者的 ASMR 反应，这种反应通常被形容为一种沉浸、舒缓的感觉，有时还伴随着头皮发麻、身体放松的感觉。ASMR 视频可以在视频分享平台上找到，许多人通过观看这些视频来帮助放松、缓解压力、改善睡眠质量。

虽然 ASMR 的效果和机制还存在争议，但它已经成为了一种受欢迎的放松娱乐方式，并吸引了一大批拥趸和创作者。无论是出于放松、帮助入睡，还是纯粹的好奇，人们可以通过搜索 ASMR 视频来体验这种独特的感官体验。

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